Gengibre Emagrece – Conheça os Benefícios do Gengibre

O gengibre é um poderoso ingrediente em uma dieta para emagrecer, porque possuem diversas propriedades medicinais a principal delas é ser um termogênico natural, que tem a capacidade de acelerar o metabolismo e ajudar a queimar gordura, por isso é que muitos dizem que o gengibre emagrece. Mas, além disso, o gengibre também contém vitamina B6, minerais como, por exemplo, o potássio, magnésio e cobre.
gengibre emagrece

Conheça alguns Benefícios do Gengibre

O gengibre como já foi dito possui propriedades medicinais e contém diversos benefícios quem o consome, como por exemplo:

  • Ação anti-inflamatória;
  • Auxilia na digestão de alimentos;
  • Auxilia no tratamento da gripe e resfriado;

Suco de gengibre

Ingredientes:

  • 5 g de gengibre
  • 5 g de hortelã
  • 1 abacaxi
  • 1 colher (sopa) de raspas de limão
  • 1 litro de água

Modo de Preparar:
Basta colocar todos os ingredientes no liquidificador e bater por aproximadamente 1 minuto.

Lembrando que o gengibre também pode ser utilizado como ingrediente para sopas e ele é utilizado na dieta detox, para preparo dos sucos detox.

Suco de Couve

Existem muitos sucos naturais que possuem propriedades medicinais e nesta categoria o suco de couve é um dos melhores, porque a Couve é uma hortaliça rica em minerais (Ferro, Fósforo e Cálcio) e também rica em vitaminas A, B, C e E. Suco de couve Esse suco de couve é recomendado para pessoas que estão em uma dieta para emagrecer, pois o consumo de suco detox (sucos desintoxicantes) melhora o funcionamento do intestino e por possuir um alto teor fibra é um laxante natural. Além disso, possui: ação cicatrizante, auxilia no tratamento de bronquite, asma, reumatismo e artrite. Não existe contra indicação na utilização da couve nos seus sucos.

Ingredientes para o Suco de Couve

Modo de Preparar o Suco de Couve

Assista o vídeo abaixo onde o André Aben ensina a fazer o suco de couve passo a passo, lembrando que esse suco pode ser feito também no liquidificador.


Programa Detox 3 dias

Conheça o Programa Detox 3 dias citado no vídeo que ensina diversas receitas de sucos desintoxicantes ou conhecidos também como sucos detox que além de melhorar sua saúde, auxilia no emagrecimento, existem depoimento de pessoas que após seguir o programa dos 3 dias conseguiram emagrecer até 2 kg em 3 dias. Não deixe de acessar e não perca essa grande oportunidade de realmente emagrecer com saúde.

Suco Detox

Os sucos detox ou também conhecidos como sucos desintoxicantes são sucos que auxiliam na desintoxicação do organismo e são excelentes bebidas para serem consumidas no verão. Os sucos desintoxicantes melhoram o funcionamento do intestino e também acelera metabolismo, ou seja, ajudam você a perder peso com saúde. Estes sucos detox fazem parte do cardápio de uma dieta detox que através de uma alimentação balanceada e natural contribui para melhor funcionamento do seu organismo.

suco detox

Os sucos na grande maioria são ricos em fibras, vitaminas e sais minerais e o Andre Aben Athar conhecido como o Cientista dos Sucos através do programa Detox 3 Dias ensina uma receita de um suco detox Queima Gordura. Veja abaixo o vídeo.


Receita do Suco Detox

  • 200ML água de Coco
  • 2 Fatias de Abacaxi
  • 1 Colher de Sopa de linhaça dourada
  • 2 Ameixa
  • Hortelã a gosto

Simplesmente bata todos os ingredientes em um liquidificador por aproximadamente 1 minuto e o suco detox queima gordura está pronto para você beber e fazer com que seu metabolismo acelere.

Pessoas que seguiram o programa Detox 3 Dias do André Aben chegaram emagrecer até 2 kg em apenas 3 dias, apenas introduzindo os seus sucos em sua refeições. Acesse agora e veja todos os detalhes deste Programa Detox 3 Dias.

Dieta Detox

Nos dias atuais consumimos cada vez mais comidas industrializadas e as famosas comidas rápidas (fast food) e esses hábitos alimentares acabam prejudicando nossa saúde. Devido essa alimentação de baixa qualidade é cada vez mais frequente sofremos de doenças inflamatórias e também dificuldades para perder peso, a causa de tudo isso pode ser porque nosso organismo está intoxicado. E a dieta desintoxicante ou conhecida como Dieta Detox tem como objetivo eliminar impurezas e melhorar nossa saúde, além disso, auxilia na perda de peso. Depoimentos de pessoas que seguiram a Dieta Detox falam que chegaram a perder até 2 kg em apenas 3 dias.
Dieta Detox

Mas como funciona a Dieta Detox?

Através de uma alimentação balanceada e natural podemos melhorar a saúde e desintoxicar nosso organismo. A Dieta Detox é baseada no consumo de frutas, verduras, legumes, chás e muita água, ou seja, comidas de origem natural que limpará seu organismo de toxinas e auxiliará você no emagrecimento e na melhoria da sua saúde.

Alimentos permitidos

Os alimentos permitidos nesta dieta são na sua totalidade produtos naturais, como: frutas, legumes, verduras, grãos integrais, ovo caipira, azeite, castanhas, nozes, amêndoas, feijão, lentilha, grão-de-bico, linhaça, semente de abóbora, girassol e líquidos como água mineral, água de coco, chás e sucos detox.

Alimentos proibidos

Os alimentos proibidos para a dieta são: Qualquer tipo de alimento industrializado, refinados como, por exemplo, a farinha branca e açúcar. Também sal, café, carnes vermelhas, bebidas alcoólicas, alimentos que contêm glúten, alimentos com corantes, laticínios e entre outros.

Reportagem do Globo Repórter sobre a Dieta Detox

Veja a reportagem abaixo do programa globo repórter sobre a dieta detox:


Para quem é recomendado essa dieta?

Caso você sofra dos sintomas, como por exemplo: problemas digestivos, intestino preso, gases em excesso, retenção de líquido, insônia, cansaços e dificuldades para emagrecer, esses são alguns sintomas que fazem você utilizar a dieta desintoxicante.

Programa Detox 3 Dias

O programa Detox 3 Dias criado pelo Andre Aben Athar, também conhecido como o Cientista dos Sucos através deste programa ensina como é possível emagrecer até 2 kg em 3 dias e melhorar a sua saúde com a Dieta Detox.

Acesse agora mesmo o Programa Detox 3 Dias e conheça mais sobre o programa e veja como ela está ajudando muitas pessoas a emagrecer!